Les Symptomes Principaux De La Fibromyalgie
Les trois symptômes principaux de la fibromyalgie sont la douleur diffuse chronique, la fatigue persistante, et un sommeil non réparateur. Ces symptômes affectent profondément la qualité de vie, rendant chaque journée un défi.
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Hello la communauté !
On me parle souvent des différents symptômes de la fibromyalgie, que ce soient les symptômes principaux, les symptômes secondaires ou les autres symptômes. Dans cette vidéo, je vais vous présenter les symptômes principaux de la fibromyalgie. Alors, c’est parti !
Parlons des symptômes principaux de la fibromyalgie. Il y en a trois qui sont hyper importants quand on est confronté à cette maladie.
Le premier symptôme de la fibromyalgie, c’est la douleur diffuse chronique. Cette douleur est hyper importante, c’est normalement le symptôme principal de la fibromyalgie. On a des douleurs qui peuvent être partout dans le corps, et cela peut bouger. C’est-à-dire qu’à un moment, je vais avoir mal à l’épaule droite. La minute d’après, c’est à la cuisse gauche. Donc, la douleur n’est pas localisée à un seul endroit, elle peut être sur tout le corps. Elle peut bouger, l’intensité peut évoluer, c’est-à-dire qu’à un moment, je vais avoir mal, et quelques minutes plus tard, je vais avoir très mal. On ne sait pas quand est-ce que cela va augmenter, quand cela va diminuer. L’intensité évolue. Pour certaines personnes, on l’a continu, et pour d’autres personnes, c’est par période, c’est-à-dire que parfois, j’ai des périodes d’accalmies, et parfois, il y a des périodes de grosses crises où certaines personnes peuvent rester alitées pendant plusieurs jours parce qu’elles souffrent énormément. Il y en a aussi qui passent en continu, et parfois, il y a des périodes de crise hyper importantes. C’est à ce moment-là où la place importante est pire que d’habitude. Ce qu’on voit souvent aussi, c’est que certains ont des muscles durs alors qu’ils ne contractent pas leurs muscles. C’est souvent ce que je constate, c’est qu’il y a des personnes qui ont, par exemple, les cuisses très dures alors qu’elles ne les contractent pas. Donc, on a cette douleur diffuse chronique qui est présente dans tout le corps, elle peut bouger, l’intensité évolue, cela peut avoir des périodes de crise, et c’est donc hyper important, puisque c’est la base de la fibromyalgie.
Le deuxième symptôme majeur de la fibromyalgie est la fatigue chronique, un épuisement persistant qui caractérise la vie quotidienne. Il ne s’agit pas simplement d’une fatigue légère ; bien souvent, elle se manifeste de manière intense, laissant les individus se sentir épuisés constamment. Dans mes échanges avec les personnes que j’accompagne, beaucoup décrivent leur niveau d’énergie comme étant à un modeste 3 sur 10, une réalité qu’ils endurent depuis longtemps. La fatigue atteint souvent des niveaux très élevés, bien en dessous de la barre des 7 sur 10.
En troisième lieu, un autre symptôme clé de la fibromyalgie réside dans un sommeil peu réparateur. Cela signifie que le sommeil n’apporte pas le réconfort attendu, laissant les individus avec une sensation d’avoir été écrasés le matin. Certains décrivent ce réveil comme s’ils avaient été passés à la machine à laver pendant la nuit, nécessitant parfois jusqu’à une heure de “dérouillage matinal” pour émerger et retrouver une mobilité normale. Il est crucial de noter que ce sommeil non réparateur peut également entraîner une difficulté à distinguer les rêves de la réalité au réveil.
Fréquemment, de nombreuses personnes signalent une légère amélioration de leur énergie en soirée, ce qui contraste avec la complexité de la matinée. Le réveil est souvent accompagné de raideurs, nécessitant une phase de mobilisation. Ainsi, le troisième symptôme, le sommeil non réparateur, est essentiel à comprendre. Les personnes atteintes se réveillent avec une sensation que leur sommeil n’a pas été bénéfique et peuvent même avoir du mal à démêler les rêves de la réalité en raison d’un sommeil excessivement léger.
En résumé, les trois symptômes clés de la fibromyalgie sont les douleurs diffuses, la fatigue chronique et un sommeil non réparateur.
À tout de suite dans les prochaines vidéos sur les symptômes.
Si vous souhaitez aller plus loin, je vous ai mis un lien juste en dessous de la vidéo pour vous permettre de commencer à faire bouger les choses gratuitement sur la fibromyalgie. À très vite, bye !
