Fibromyalgie : tout repose sur la circulation (épisode 3)
Le corps humain est composé majoritairement de liquides. Et lorsque cette circulation fonctionne moins bien, l’ensemble du système peut progressivement se retrouver ralenti et saturé.
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Quand on parle de fibromyalgie ou de maladies chroniques complexes, beaucoup de personnes cherchent à comprendre ce qui “ne fonctionne plus” dans le corps.
Et pourtant, il existe une notion essentielle que l’on oublie presque toujours : le corps humain est majoritairement composé d’eau.
Ce n’est pas une métaphore.
Le corps est littéralement constitué d’environ 70 % de liquides. Et ces liquides ne sont pas là par hasard. Ils permettent de transporter, nourrir, nettoyer, protéger et faire circuler tout ce dont le corps a besoin pour fonctionner correctement.
Autrement dit, toute la vie du corps repose sur un immense système de circulation.
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Le corps fonctionne grâce à plusieurs grands liquides
Lorsqu’on pense aux liquides du corps, on pense généralement uniquement au sang.
Mais en réalité, plusieurs grands liquides travaillent ensemble en permanence.
Le sang représente environ 5 litres dans le corps. C’est en quelque sorte le système de transport principal : il apporte ce dont les cellules ont besoin et récupère ce qui doit être évacué.
Mais il n’est pas seul.
La lymphe représente entre 8 et 10 litres. Elle joue un rôle majeur dans la récupération et le drainage des déchets du corps avant leur élimination.
Il existe aussi le liquide extracellulaire, présent autour des cellules, qui représente environ 14 litres. C’est dans ce milieu que vivent littéralement les cellules.
Et enfin, le liquide intracellulaire, qui représente près de 28 litres, correspond au liquide situé à l’intérieur même des cellules, là où se produisent les réactions vitales du corps.
Au total, cela représente plus de 50 litres de liquides en circulation permanente.
Et pourtant, très peu de personnes se posent réellement la question de leur qualité ou de leur fluidité.
Tout repose sur la circulation
Pour comprendre cette logique, on peut prendre un exemple très simple.
Lorsqu’une voiture fonctionne avec une huile dégradée ou un liquide de refroidissement saturé, tout le monde comprend immédiatement que le moteur ne pourra plus fonctionner correctement.
Mais pour le corps humain, cette logique est rarement appliquée.
Et pourtant, le principe reste très proche.
Le sang transporte.
La lymphe draine.
Les reins filtrent.
Les intestins évacuent.
La peau transpire.
Les poumons expirent.
Tout circule.
Tout se nettoie.
Et cela fonctionne normalement en permanence.
Le problème apparaît lorsque cette circulation devient moins fluide.
Quand les liquides circulent moins bien
Lorsque le corps élimine moins efficacement, les liquides peuvent progressivement devenir plus chargés, plus saturés et moins fluides.
Et à partir de ce moment-là, le corps commence souvent à ralentir certaines fonctions pour compenser.
Les déchets circulent moins bien.
Ils stagnent davantage.
Le système doit fournir plus d’efforts pour maintenir un certain équilibre.
C’est souvent dans cette logique que les premiers symptômes commencent à apparaître progressivement.
Cela ne veut pas forcément dire que le corps est “cassé”.
Cela peut aussi signifier qu’il fonctionne dans un milieu qui circule moins bien qu’avant.
Et tant que cette logique n’est pas comprise, il devient difficile de comprendre réellement ce qui se passe dans le corps.
Le corps n’est pas un bloc solide
On imagine souvent le corps comme quelque chose de solide et fixe.
Mais en réalité, le corps est surtout un immense milieu liquide en mouvement permanent.
Et pour que ce mouvement reste efficace, les liquides doivent pouvoir circuler correctement, sans être trop chargés, trop saturés ou bloqués.
Pour cela, le corps doit éliminer continuellement ce dont il n’a plus besoin.
C’est une fonction indispensable à son équilibre.
Mais lorsque les systèmes d’élimination commencent à être dépassés, toute cette dynamique peut progressivement se compliquer.
Et c’est précisément ce qui permet de comprendre pourquoi certains corps finissent par entrer dans une logique d’épuisement chronique.
Quand le corps n’arrive plus à éliminer
Le problème, c’est que le corps possède effectivement des systèmes d’élimination extrêmement puissants… Mais ces systèmes peuvent finir par être dépassés. Et quand le corps n’arrive plus à éliminer correctement, toute cette logique commence progressivement à se dérégler.
C’est exactement là que les choses deviennent plus complexes. Et c’est précisément ce que nous allons voir dans la prochaine vidéo :
Comment le corps élimine.
Et surtout ce qui se passe quand cette élimination se bloque.
À très vite dans la prochaine vidéo.
