Maxime Herné

La naturopathie utilise des outils distincts de la médecine conventionnelle pour rééquilibrer le corps. Les trois principaux sont l’alimentation, la relaxation et l’exercice physique. Sept autres techniques, comme l’hydrologie et la phytologie, complètent ces piliers pour la santé.

La naturopathie se concentre sur les émonctoires, les voies naturelles d’élimination des toxines du corps. Les principaux sont les intestins, les reins, les poumons, la peau, et pour les femmes, le vagin. Activer ces émonctoires est essentiel pour détoxifier le corps et rétablir l’équilibre.

La naturopathie attribue souvent les maladies à une surcharge de toxines, divisées en deux types : les colles, qui sont liquides et peu douloureuses (acné, eczéma), et les cristaux, qui sont secs et douloureux (calculs rénaux, fibromyalgie). Le naturopathe vise à éliminer ces toxines.

La naturopathie voit la maladie comme ayant des causes physiologiques à adresser, plutôt que de simplement camoufler les symptômes comme en médecine conventionnelle. Elle considère le corps comme une machine intelligente capable de se rééquilibrer naturellement en ciblant la cause des symptômes.

Les compléments alimentaires en naturopathie sont des outils secondaires, non magiques, qui peuvent accélérer un processus de rééquilibrage du corps. Ils ne remplacent pas l'hygiène de vie (alimentation, relaxation, exercice) et ne doivent être utilisés que sur une courte période, pas à vie.