Fibromyalgie : Pourquoi 90 % Des Malades Partagent Le Meme Terrain
90 % des personnes fibromyalgiques se reconnaissent dans les causes du syndrome : terrain physique, tempérament et psycho-émotionnel. Apprenez à cibler ces trois dimensions et à structurer vos actions pour inverser durablement la situation.
Lorsque vous suivez une conférence sur la fibromyalgie, vous réalisez souvent que 90 % de ce qui est expliqué correspond à votre propre expérience. Pourquoi ? Parce que la fibromyalgie se construit sur un terrain commun, composé de trois dimensions fondamentales.
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e terrain de la fibromyalgie, c’est quoi ?
Avant même l’apparition des douleurs généralisées, votre organisme présente un terrain prédisposé à la fibromyalgie :
- Physique
Dysfonctionnements biologiques et inflammations chroniques qui rendent le corps hypersensible. - Tempérament
Votre mode de vie et vos habitudes (rythme soutenu, perfectionnisme, tendance à s’oublier) façonnent une vulnérabilité. - Psycho-émotionnel
Stress, émotions mal gérées et pensées négatives renforcent l’inflammation et la perception de la douleur.
Quand ces trois aspects sont combinés, le terrain est prêt : la fibromyalgie peut émerger.
Pourquoi ne pas courir après les symptômes
Traiter uniquement la douleur ou la fatigue, c’est agir sur les conséquences, pas sur la cause :
- Les antidouleurs et traitements ponctuels masquent le problème
- L’inflammation sous-jacente s’aggrave à long terme
- Le terrain fibromyalgique se consolide, rendant la guérison plus difficile
Pour sortir du cycle, il faut inverser la logique : agir directement sur le terrain.
Agir sur le terrain : trois causes et cinq piliers
Dans une démarche complète, on :
- Identifie les 3 causes principales (physique, tempérament, psycho-émotionnel)
- Met en place les 5 piliers d’une méthode globale et progressive
- Ajuste sans cesse selon les retours de votre corps
Cette stratégie cible la racine du problème plutôt que de multiplier les solutions superficielles.
Passez de la prise de conscience à l’action
Se reconnaître dans 90 % des points abordés est rassurant, mais cela ne suffit pas. Il s’agit maintenant de :
- Comprendre précisément votre terrain
- Structurer vos efforts autour d’étapes claires
- Soutenir chaque avancée avec un accompagnement adapté
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