Fibromyalgie : Le problème n’est pas votre maladie (épisode 1)

Si vous souffrez d’une maladie chronique, vous sentez bien qu’il y a un problème dans votre corps. Vous avez consulté, cherché, essayé beaucoup de choses. Vous avez changé votre alimentation, testé différentes approches, pris des compléments et malgré tout ça, ça ne se règle pas vraiment. Ça revient, ça traîne, ça se déplace parfois, mais au fond le problème est toujours là.

Alors forcément, à un moment, une question finit par revenir :

Pourquoi ?

Le problème n’est peut-être pas là où vous cherchez

Souvent, ce n’est pas que vous n’avez pas fait assez d’efforts.

Souvent, c’est que vous n’avez jamais travaillé au bon endroit.

Et aujourd’hui, beaucoup de personnes vivent exactement cette situation. Elles essayent d’aller mieux, elles font attention, elles cherchent des solutions, mais elles travaillent uniquement sur ce qui se voit : les symptômes.

Pourtant, le symptôme n’est pas forcément le problème.

Le symptôme est souvent la conséquence de quelque chose de plus profond que le corps essaye de signaler depuis longtemps.

La maison en feu

J’aime bien prendre l’analogie de la maison en feu quand quelqu’un souffre d’une maladie chronique parce que je trouve qu’elle correspond très bien à la situation.

Imaginez que votre maison soit en feu. C’est compliqué de vivre à l’intérieur. C’est urgent. Il faut agir rapidement.

Alors vous essayez d’enlever la fumée.

Et forcément, quand la fumée diminue, vous vous sentez un peu soulagé. Vous respirez un peu mieux. Vous avez l’impression que la situation s’améliore.

Mais le feu, lui, est toujours là.

Et tant que le foyer du problème continue de brûler, la fumée finit toujours par revenir. Souvent encore plus fort qu’avant.

Avec le corps, aujourd’hui, on fait très souvent exactement la même chose.

On agit sur les symptômes, mais on ne va pas au foyer du problème.

Le corps ne dysfonctionne pas, il réagit

Il faut comprendre une chose essentielle :

Votre corps est extrêmement intelligent.

Il ne dysfonctionne pas en permanence sans raison. Il réagit. Il essaye de s’adapter. Il envoie des signaux continuellement pour montrer qu’il se passe quelque chose dans son fonctionnement global.

Mais très peu de gens apprennent réellement à interpréter ces signaux.

Parce qu’aujourd’hui, on regarde souvent le symptôme comme le problème lui-même, alors qu’en réalité un symptôme est surtout un message.

Un message que le corps envoie quand quelque chose ne fonctionne plus correctement dans son équilibre général.

Et tant que ce message n’est pas compris, le corps continue à parler.

Ce ne sont pas plusieurs problèmes différents

Très souvent, les personnes ont l’impression d’accumuler les problèmes.

Un symptôme apparaît, puis un autre. Ensuite la fatigue s’installe. Puis d’autres réactions arrivent avec le temps.

Et plus les années passent, plus la situation semble devenir complexe.

Mais en réalité, ce que vous vivez aujourd’hui n’est pas forcément une accumulation de problèmes séparés.

Souvent, c’est le même problème qui évolue avec le temps.

• Il change de forme.
• Il se déplace.
• Il s’installe plus profondément.

Et comme on ne comprend pas la logique globale du corps, on finit par traiter chaque nouveau symptôme séparément sans jamais comprendre le terrain sur lequel tout ça se construit.

Ce que j’ai compris après plus de 10 ans

Ça fait plus de 10 ans que j’accompagne des personnes dans des situations extrêmement compliquées.

Des personnes avec des symptômes multiples.

Des personnes dont les analyses n’expliquent pas réellement ce qu’elles vivent.

Des personnes qui ont “tout essayé”.

Et souvent, à un moment, plus personne ne sait quoi faire pour les aider.

Avec le temps, j’ai compris quelque chose d’essentiel :

Le problème n’est pas uniquement le symptôme.

Le problème, c’est surtout la façon dont on interprète les symptômes du corps.

La façon dont on comprend le corps.

Parce qu’on ne peut pas aller mieux en travaillant contre lui.

Il faut apprendre à travailler avec le corps, comprendre ce qu’il essaye de faire et pourquoi il le fait.

Le futur de la santé, c’est comprendre le corps

Pendant longtemps, la santé a surtout consisté à essayer de faire disparaître les symptômes.

Ou alors à dire :
“C’est chronique.”
“Il n’y a rien à faire.”
“Il faudra vivre avec.”

Mais le futur de la santé ne peut pas être uniquement de masquer les signaux du corps sans comprendre leur origine.

Le futur de la santé, c’est comprendre le corps.

Comprendre pourquoi les symptômes apparaissent.

Comprendre pourquoi ils persistent.

Comprendre la logique derrière les réactions du corps.

Parce que quand on comprend enfin cette logique, le corps peut commencer à changer de direction, même dans des situations compliquées, même dans des situations installées depuis très longtemps.

Le vrai point de départ

Et pour commencer, il faut comprendre une chose essentielle :

Le problème ne se situe pas forcément là où tout le monde regarde, c’est-à-dire les symptômes.